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下面附上一則新聞讓大家了解時事
威尼斯雙年展台灣能見度高 4位藝術家參與平行展
今年威尼斯藝術雙年展台灣藝術家能見度超高，除了代表台灣館參展的鄭淑麗，新銳藝術家謝宛儒的畫廊也受到「歐洲文化中心」邀約，4名台灣創作家參與雙年展的平行展。「宛儒畫廊」推出謝宛儒、台灣「魔幻寫實」知名畫家連建興、藝人轉行藝術家郭彥甫共同參展作品，謝宛儒友人、室內軟裝設計師蔡珮瑄也以個人名義加入，4位台灣創作家一起登上這場全球矚目的藝術盛會。. } }); } 在國內外藝壇已十分活躍的謝宛儒，其實本行是醫生，更頂著美國名校史丹佛大學畢業的光環，但從小就熱愛音樂繪畫的她，在成為人母之後，才發覺自己真正熱愛的是藝術，從此一頭栽進繪畫創作的天地。「開始藝術工作之後，每天都像一趟奇幻旅程！」談起創作，謝宛儒眼睛立刻閃耀出小女孩般的光芒，雖然她剛忙完整天展覽，接受記者採訪時已是深夜近11時。她表示，每次她出國參展，就像重新充電，遇到的人和所見所聞，都讓她經歷一場心靈洗滌，有次她剛參展回國，牽起6歲孩子的手時，小孩忽然蹦出一句「這是全新的媽媽」，可見連孩子都能感受到這股正能量。謝宛儒認為，就像孩子能敏銳察覺母親的轉變，往往觀眾也能從作品感受到藝術家這個人，他們幾位藝術家的聯展傳單上沒有作者照片，作品圖片也只有名片大小，卻有不少人一拿到就能直覺指認出她的作品是哪件，這種藝術傳達的直觀感受，她覺得非常美妙又神秘。6歲就移居美國的謝宛儒，個性結合了美式熱情和台灣人情味，讓她很容易交朋友。她3月到羅馬當代藝術館參展時，一位義大利女士寶拉（Paola）來看展後馬上被「圈粉」，除了天天到羅馬展場報到，這次又一結婚送禮推薦過年送禮推薦路追星到威尼斯。寶拉表示，她上次來威尼斯已是20年前，這次完全是為了力挺謝宛儒而來。另一位從台灣飛來力挺謝宛儒的鐵粉，是「用心快樂社會企業」負責人趙士懿。趙士懿曾任金融界高層主管，因罹患憂鬱症轉行創立社會企業，幫助憂鬱症患者，他表示一看到謝宛儒的作品就被吸住了，被她熱愛生命的正能量深深打動，開始收藏她的作品。郭彥甫則戲稱謝宛儒是「瘋狂茱莉」（Julie是謝的英文名字），完全不因自己是藝壇新人就畫地自限，帶著藝術家到處挑戰國際展覽，好像永遠有用不完的精力和想像力，他在演藝圈都沒看過那麼瘋狂的人。「歐洲文化中心」（European Cultural Center）今年以「個人結構--認同」（PersonalStructures-identities）為展出主題，展覽在威尼斯重要景點雷雅多橋旁的本博宮（Palazzo Bembo）舉行，共有來自世界50多國的200多位藝術家參與。
瘦身聖品！這食物膳食纖維比牛蒡還威
生活中心／綜合報導
許多人為了要維持良好的身材曲線，都會透過運動消耗體內多餘的熱量，除此之外，也有不少民眾是透過「吃」的下手，富含膳食纖維的食物有助於身體整腸、排便，藉此達到瘦身的效果，更是不少想減重民眾的最愛。近年來，有一種食品在日本相當火紅，那就是「糯麥」，有飽足感之餘熱量也比白米低，水溶性膳食纖維更是牛蒡的4倍之多！
▲圖／翻攝自星島日報
根據《早安健康》報導，日本料理研究家濱內千波表示，糯麥的含糖量少，不容易讓糖分轉化為脂肪堆積，且膳食纖維是白米的25倍，對於想減肥的民眾來說，可說是絕佳的「聖品」。
據了解，含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動，這類食材吃多了還能幫助打造易瘦體質，而糯麥除了水溶性膳食纖維含量相當高之外，其中的β-葡聚醣，還能抑制血糖上升、降低血中膽固醇。
另外，日本大妻女子大學教授青江誠一郎也表示，牛蒡富含膳食纖維許多人都知道，但糯麥裡的膳食纖維更是牛蒡的2倍之多，水溶性膳食纖維更是牛蒡的4倍之多。若民眾不習慣直接將主食換成糯麥，可以將米飯的3成替換成糯麥，日本節目曾邀請多位藝人食用米7：糯麥3比例的糯麥飯，十天之後的成果出爐後更是驚人，參與這項實驗的藝人們，十天後皆成功降低了內臟脂肪。（編輯：張家寧）
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