【推薦實用居家用品】土魠魚塊,旗魚塊,土魠魚羹,香酥魚塊-怎麼買?
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．商品名稱：土魠風味黃金旗魚塊
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．內容物名稱：旗魚塊、樹薯澱粉、玉米澱粉、麵粉、酵母、黃豆粉、砂糖、蒜頭、醬油、蒜粉、柴魚、白胡椒、食鹽、奶粉、乳糖、五香粉(肉桂、丁香、小茴香、大茴香、花椒)、油桂粉、棕櫚油、麥芽糊精
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
50歲伊能靜露額素顏照流出！網嚇：太真實
女星伊能靜2015年梅開二度，嫁給小10歲的大陸男星秦昊，婚後兩人愛得甜蜜，經常在微博上曬出溫馨家庭照，而雖然伊能靜已經50歲，仍維持令人稱羨的凍齡外貌和火辣身材，依然是許多人心目中的女神，沒想到秦昊22日突然在微博出賣伊能靜的素顏照，令網友嚇壞直呼「勇氣可嘉」，也讓伊能靜趕緊PO出美照平反，同時氣喊「別壞我名聲」！
▼伊能靜雖已半百，仍保養得宜。（圖／伊能靜微博）
只是沒想到，正當網友被夫妻倆的互動逗樂時，竟有人質疑伊能靜「如果他愛你，不管妳怎樣的狀態都會愛，他發出來表示已經很接受妳的實際，反而妳自己不能接受吧，有點不自信了吧，不然不會立刻就糾正他的心意」，讓她只能無奈地回應「能不能有點幽默感呢？太認真了這孩子。不接受我直接讓他刪或者私下說就好了，我跟秦昊先生又不是不認識，這樣互懟好玩啊，我的老天爺」。
（封面圖／伊能靜微博／秦昊微博）
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起床時空腹喝杯溫開水 助排便
由於現代人生活作息不良或是壓力過大，有些民眾會出現便秘的問題，執業中醫師賴睿昕建議，若是有便秘問題的民眾，不妨可以在晨起空腹時飲用一杯溫開水來幫助排便。
便祕所指的就是大便秘結不通的症狀，縣市每次解出少量，或排便間隔時間拖長，少於2天1次，更甚為排便困難、少有便意者，都算是便秘。
便秘不僅是排便的問題，有時也會嚴重影響病患的生活，常伴有納差、心情煩躁、腹痛、腹脹等不適症狀，可能引發或加重其他疾病，如痔瘡、腸癌、及心腦血管疾病等。
賴睿昕建議有便秘情形的民眾，可以透過生活習慣的調整來幫助排便順暢，如晨起空腹時飲用一大杯開水，也可適量添加少許鹽巴或蜂蜜，以增加大腸內的壓力，促使糞便排出。
另外像是適當運動，跑步、快走等活動均可促進胃腸蠕動，有利於排便。避免久坐久站引起便秘；而建議可以多攝取高纖維之食物蔬果，如地瓜葉、苜蓿、菠菜、海帶、紫菜、香菇、木耳等，但是較為寒性的水果就不宜攝取過量。
賴睿昕也建議民眾，可以養成每日定時排便的習慣，並且養成良好的如廁習慣，像是在如廁時不要閱讀書報或玩電子產品等等，避免影響排便輕鬆的心情，都有助於幫助排便。
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