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下面附上一則新聞讓大家了解時事
質疑民進黨提名黑箱 陳筱諭退黨參選到底
民進黨台南市第二選區立委補選提名，黨中央決定徵召郭國文參選，同選區的陳筱諭，控訴民進黨提名不公，晚間她也宣布從即刻起退出民進黨，對於3月16日的立委補選，絕對參選到底，而對於黨內同志退選，被提名的郭國文，表示惋惜，但也給予尊重。
南市第二選區立委候選人郭國文：「(民調)是由中央黨部所執行，也是由中央黨部所公布，如有疑義的話，其實她應該去跟中央黨部調閱原始資料，她的這樣的決定，我們感到十分的惋惜，也希望有一些挽留的餘地。」
但被問到陳筱諭將退黨參選，郭國文表示惋惜，也希望有機會挽回，只是立委補選還沒開始，民進黨炮口沒來得及對外，黨內同志就先撕破臉。
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新北台南立委補選 民進黨徵召余天、郭國文
照護者必知！新式翻身擺位更省力
（優活健康網新聞部／綜合報導）高齡化浪潮下，長照成為重要課題！根據統計，全國目前有76萬失能、失智長者與身心障礙者，多數仰賴家人照顧。羅東博愛醫院居家護理所3年前重金禮聘日本老師來台教授新式翻身擺位法，訓練出宜蘭縣首批種子教師；這批種子教師於日前開班授課，讓照顧者在學習中，也互相交流，彼此加油打氣。
勤翻身有效預防褥瘡
根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查統計，全國的家庭照顧者照顧平均長達9.9年，每天照顧約13.6小時。褥瘡是長期臥床患者最棘手的問題，預防褥瘡最有效的方法，就是勤於幫臥床者翻身，但要怎麼讓被照顧的人感到安心不被驚嚇、照顧者也能輕鬆不費力，就顯得相當重要。
自然扶持手法省力不受傷
新式翻身擺位法源自更早開始高齡化的日本，博愛居家護理所3年前誕生宜蘭縣首批新式翻身擺位種子教師，並於日前結合社團法人宜蘭縣社區照顧促進會，開辦課程推廣「新式翻身擺位法」。博愛居家護理所負責人同時也是新式翻身擺位種子教師的陳麗芬護理長說，新式翻身擺位法與傳統方式最大的不同是，包括搖起床頭、壓力分散、水平垂直及運用滑步等技巧，主軸都是用自然扶持手法，讓被照顧者在放鬆、舒適的狀態下被擺放和翻動；同時照顧者不再只是使用蠻力，拉、抓、推等讓自己感到疲憊，而是可以用更省力、不受傷的方式，去照料自己最親愛的家人。
「照顧需要技巧！」，羅東博愛醫院社區醫學部盧進德副院長說，沒有技巧，60公斤的人你翻身看起來像120公斤，但如果運用了新式翻身擺位法，60公斤的翻身可能只剩30公斤！
照顧者齊聚相互打氣
照顧失能的婆婆快10年的林女士一談到照顧者的苦，眼淚止不住；她說，照顧是一場長期抗戰，能夠更有效率的照顧讓婆媳倆都能更輕鬆。家住蘇澳，全職照顧中風的父親已3年的蔡小姐，也特別帶著父親前來聽講，大家齊聚一堂，互相打氣。
（文章授權提供／健康醫療網）
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