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商品訊息描述
【名稱】：多功能汽車手機架、GPS支架
【產品材質】：本體ABS
【產品顏色】：黑色
【產品包裝】：彩盒
【產品尺寸】：包裝：20*8.5*8.5CM支架高14CM手機座10*7*6CM展開內徑11.5CM寬14CM
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法國黃背心再起！批富豪捐款聖母院「偽善」
從去年11月開始，法國黃背心運動至今不但沒有退燒，還因為上周的聖母院大火，燒出法國老百姓心中的憤怒！原來聖母院重建工程，需要大筆經費，法國不少富豪都在總統馬克宏的號召下，大方掏腰包，像是法國前三大頂級奢侈品牌的富豪家族，一出手就是1億或2億歐元；但民眾質疑，法國政府給予捐款企業60%的減稅優惠，等於讓這些大老闆們避稅之餘，還賺了慈善的美名，讓本來就訴求政府重視貧富不均的黃背心運動，再度吹響號角，周末估計2萬8千人走上街頭，爆發激烈的警民衝突！黃背心抗議民眾 ：「革命！革命！」清一色的黃色背心，民眾高喊革命，法國巴黎共和國廣場，成了邁入第23周的黃背心運動起義之地；混亂中警民互毆，伴隨催淚瓦斯引爆聲；美麗的共和國女神雕像，與暴力抗爭形成強烈的視覺衝突，有民眾因此頭破血流，躺在地上，警方趕緊幫他包紮止血。民眾隨地焚燒一輛摩托車，警方隨即強力鎮壓，估計上周末的黃背心之亂，全法國有2萬8千人走上街頭，近2百人遭到逮捕。黃背心抗議民眾 ：「我們看到聖母院的募款，一天就能募到100萬歐元，我們抗爭了5個月，什麼都沒有！我對馬克宏不抱任何期待。」一周前的聖母院大火，重建工作已開始進行當中，在法國總統馬克宏的號召下，法國富豪大方掏錢響應，其中法國奢侈品前三大龍頭家族的捐款，最受到矚目。開雲集團主席皮諾特，在火災發生時立即宣告捐出1億歐元，約合台幣34億，他是知名女星莎瑪海耶克的先生，曾歸還圓明園十二生肖獸首中，鼠首和兔首給中國而聞名，擁有的旗下品牌包括Gucci、聖羅蘭、Puma等等；他在商場上的主要對手，法國首富、路易威登集團網購人氣商品好康報報總裁阿爾諾，幾小時後立即宣布捐款2億歐元，約合台幣69億；巴黎萊雅集團最大股東──貝登古‧梅爾家族也跟進，捐出2億歐元，道達爾石油公司也捐出1億歐元。富豪們一出手就是上億，但民間質疑，法國政府給予捐款企業60%的減稅優惠，捐幾個億對富豪來說，能換取慈善美名，兼節省稅務開支，人們批評馬克宏政府，仍站在精英階層那一邊。黃背心抗議民眾 ：「(富豪捐款)真的很驚人，但看看現在國內的狀況，有人捐款給聖母院當然是好事，不過現在這時機點不太恰當。」民眾在背心上寫下"馬克宏正在壓榨我們"的標語，路邊塗鴉直接批評馬克宏是寡頭政治，法國政府應對方式，除了加強聖母院附近的維安之外，馬克宏更在3個月的全國大辯論之後，即將在25日舉辦上任以來，首次正式記者會，預料將宣布他的改革藍圖；但首先曝光的消息，卻讓民眾更加光火，馬克宏眼中的「改革」，是關閉法國菁英學校──國家行政學院！CNN記者 ：「這是法國一間謎樣般的機構，根據法國媒體報導，馬克宏可能將宣布他從政以來最激進的決定，關閉國家行政學院，也就是俗稱的ENA。」1945年戴高樂政府時期，成立的國家行政學院，是法國菁英搖籃，培育過席哈克、歐蘭德等法國總統，和法國興業銀行執行長歐迪亞、法國最大電信營運Orange總裁理察德等，連總統馬克宏，都自豪出生平凡的他，有機會在此學習，獲得高級公務員資格。但馬克宏的例子只是少數，法國人都知道，這間學校只收菁英，多年來民間聲浪呼籲改革，馬克宏執意關閉，未免操之過急。法國前內政部長 費克爾 ：「民調顯示近三分之二的法國民眾，反對關閉這間學校，希望的是進行改革，讓學院與時並進、更加開放，是國際化和社會的表徵，每個國家都需要菁英，但菁英是要任人為賢的。」外界分析，馬克宏的決定無法撫平民怨，因為這根本不代表能改善法國的貧富不均，更遑論讓黃背心運動者感到滿意。在聖母院大火後，儘管馬克宏努力應付一連串危機，民調卻依舊低於30%，對他不滿的民眾高達69%。黃背心運動對法國富有菁英階層的憤怒，如同被火上澆油，當聖母院還在努力浴火重生之際，法國的革命號角，卻越來越響亮。
維生素A誰最多？胡蘿蔔才第四，狂吃根本不夠
mama_mia/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，維生素A對整體健康至關重要。因為人們必須從他們的飲食中獲取這種維生素。維生素A是一種必需的營養素，在許多身體過程中發揮作用，包括：免疫功能、代謝、皮膚健康、腸道，膀胱和其他表面組織的形成。
美國食品和藥物管理局（FDA）推薦的每日主要維生素A營養素攝取的前幾名食物。
延伸閱讀：鉀含量更勝香蕉！「南瓜」高纖、零脂肪、維生素A高達200%！「8種驚人功效」男女老少都受用！
牛肝
動物肝臟是維生素A最豐富的來源之一。這是因為，與人類一樣，動物在肝臟中儲存最多維生素A。一份3盎司（盎司）的煎牛肝含有6,582微克（mcg）的維生素A。作為器官肉，肝臟富含蛋白質。它還含有許多其他營養素，包括銅和維生素B-2和B-12。此外，肝臟是鐵，葉酸和膽鹼的良好來源。
魚肝油
魚肝也是預先形成的維生素A的極好來源，1湯匙魚肝油提供4,080 mcg，佔每日應攝取量的272％。這種魚油和其他魚油是ω-3脂肪酸最豐富的來源，有助於對抗發炎，保護心臟，並可治療或預防抑鬱症。魚肝油也是維生素D的極好來源，其中1湯匙含有340％的每日應攝取量。
據膳食補充劑辦公室稱，維生素D可增強免疫力，並在骨骼健康中發揮作用。它也可以防止憂鬱症。
甘藷
一整個甘藷提供1,403 mcg的維生素A，佔每日應攝取量的561％。這種根莖蔬菜中存在的維生素A是β-胡蘿蔔素的形式，一些研究表明，它可以預防攝護腺癌和結腸癌。
甘藷的熱量也很低，沒有脂肪。它們是維生素B-6，維生素C和鉀的良好來源。纖維含量高，血糖指數低，有助於控制血糖水平。
延伸閱讀：消滅惡視力！醫師補充「維生素A」的6種方法，結膜炎免吃藥自然好
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，半杯生胡蘿蔔含有459微克維生素A和184％的維生素A。胡蘿蔔每份只有26卡路里，可以製作清淡健康的零食，特別是與鷹嘴豆泥或酪梨醬一起食用時。胡蘿蔔還含有豐富的膳食纖維，可以幫助預防便秘，促進腸道健康。
黑豆
豆類是植物性蛋白質的極好來源，它們還富含纖維。每杯水煮黑豆含有66微克維生素A。黑眼豆也是鐵的良好來源。許多研究支持各種豆類在降低患心髒病風險方面的作用，以及高血壓，中風和2型糖尿病等疾病。黑豆是一種多功能的成分。在沙拉，湯和燉菜中使用它們。
菠菜
像其他綠葉蔬菜一樣，菠菜含有豐富的營養成分。的一些研究表明，菠菜可以降低血壓，改善心臟健康。菠菜是一道美味的配菜，菠菜在意大利麵和湯中也很有效。
青花菜
西蘭花是另一種健康的維生素A來源，半杯可以提供60微克。一份青花菜
只含有27卡路里，也是維生素C和K的極佳來源。維生素K對骨代謝和血液凝固至關重要，而維生素C可增強免疫功能，具有抗氧化和抗發炎作用。
參考資料：medicalnewstoday
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